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| AYURVEDA ANGEBOTE - nur auf Anfrage - * AYURVEDISCH Kochen * Kochkurs "Glücksmenü" * Kochkurs "alles ausser fad" * Kochkurs - Aufbaukurs "SILENT Cooking" - meditatives Kochen in Stille Bitte geben Sie mir Ihre Vorstellungen und Wünsche bekannt und ich sende Ihnen ein ausführliches und unverbindliches Angebot. Dauer: zwischen 4 Stunden und 2 Tagen für Gruppen zwischen 5 und maximal 12 Personen, 72 Euro/TN inkl. Material, Lebensmittel und Unterlagen |
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| dieses Angebot lässt sich zu einem gemütlichen und informativen Wochenend-Seminar von Freitag bis Sonntag mit 2 Übernachtungen ausbauen: 1. Tag Ankommen, Kennenlernen, Theorie zum Kochkurs, ev. Yogastunde und Freizeit Übernachtung in einer Ferienwohnung für 2-4 Pers. am Wolfgangsee (nach Verfügbarkeit) 2. Tag indiv. Frühstück, Kochen, Essen, Nachbesprechung, Rest des Tages zur freien Verfügung oder gern auch Yoga, Meditation, geführte Wanderung zu einem Kraftplatz, Ausflug, Schwimmen, ... das Innere Salzkammergut hat unendlich viel zu bieten 3. Tag Frühstück und Abreise oder Sie lassen Ihr Auto am Hof und machen einen Ausflug * Ernährung * individuelle Ernährungsberatung und Lebensstil-Motivation * begleitete Ernährungsumstellung Durch Ernährung nach Ayurvedischen Grundregeln kann man nicht nur abnehmen, falls gewünscht, sondern auch den Wohlfühl-Pegel ganz einfach steigern, indem man kleine, einfache Tricks anwendet, die nicht schwer zu befolgen sind, nichts kosten, keinen Mehraufwand bedeuten, keine Verbote darstellen, die bald in die tägliche Routine übergehen und das Allgemeinbefinden ungemein steigern können. * Beratung nach AYURVEDA VATA – PITTA – KAPHA Ayurveda-Konstitutions-Bestimmung + Lebensführungs-Beratung * Ay-KB klein - 30 min - nur Typ-Erkennung * Ay-KB groß - 60-90 min - mit Unterlagen und Nachsorge Wir eruieren gemeinsam Ihren individuellen Konstitutions-Typ und finden IHRE ideale Ernährungs- und Lebensgestaltung heraus. Einzelberatungen: einmalig: ca. 30 min = 50 Euro / 60-90 min = ab 90 Euro mehrmalig bzw. Begleitung = Entgelt nach Absprache Ich behalte mir vor selbst zu entscheiden wen ich begleiten möchte. * Gruppen-Ausarbeitung der eigenen Konstitution mit Unterlagen - Preis auf Anfrage nach TN-Zahl Die Ayurvedische Beratung beginnt mit einem Konstitutionstest, um das vorherrschende Dosha (Element, Säfte) zu ermitteln. Daran schließt sich dann alles weitere an, dieser Test ist oft überraschend für die Beteiligten, weil wir oft nicht nach unseren Bedürfnissen leben. Dann überlegt man zusammen, was vorgegeben und was im Laufe des Lebens durcheinandergeraten ist, wo die Stärken und die Störungen liegen. Wir sehen uns an durch welche Umstände die Doshas nicht in Harmonie sind und wie sie wieder in Einklang kommen können. So kann man nicht nur abnehmen, falls gewünscht, sondern auch den Wohlfühl-Pegel ganz einfach steigern, indem man kleine, einfache Tricks anwendet, die nicht schwer zu befolgen sind, nichts kosten, keinen Mehraufwand bedeuten, keine Verbote darstellen, die bald in die tägliche Routine übergehen und das Allgemeinbefinden ungemein steigern können. |
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